Kurse Archive | Physiotherapie Körpersache

Neue Yogakurse jetzt online 🧘‍♀️

Schmidt — Mon, 18 Aug 2025 08:36:53 +0000

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass unsere neuen Yogakurse ab sofort online verfügbar sind! Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – bei uns findest du den passenden Kurs, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Auf unserer Website www.yogasache.org kannst du dir einen Überblick über alle aktuellen Angebote verschaffen, die Kurszeiten einsehen und deinen Platz direkt buchen. Die Anmeldung ist unkompliziert und schnell erledigt – so steht deiner Yoga-Praxis nichts mehr im Wege.

Nutze die Gelegenheit, dir jetzt deinen Platz zu sichern, und starte mit uns entspannt, gestärkt und voller Energie in die neue Saison. Wir freuen uns auf dich!

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PräventionskursFunktionelles Zirkeltraining

Schmidt — Tue, 17 Jun 2025 13:00:04 +0000

Ab 13.08.2025 – schon jetzt vormerken!

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Funktionelles Zirkeltraining erschien zuerst auf Physiotherapie Körpersache.

Faszien Workshop

Schmidt — Mon, 15 Aug 2022 14:54:36 +0000

Faszien –
die faszinierende Welt unter der Haut

Wann: Sonntag, 25.09.2o22 von 11:00 – 13:30 Uhr
Wo: Physiotherapie Körpersache; Leveringhäuser Straße 136, 45731 Waltrop
Kosten: 45,00 €
mit Mareike Rietschel

Der Workshop ist für Anfänger geeignet. Keine Vorerfahrung notwendig!

Dieser Workshop dient als Einstieg in die Welt der Faszien und unseres Faszientrainings – eine Kombination aus bestimmten Bewegungsübungen, Yoga und natürlich der Faszienrolle.

Faszien durchziehen unseren Körper in unterschiedlichen Schichten. Sie haben vielfältige, teilweise elementare Aufgaben.
Durch bestimmte Einflussfaktoren des Alltags, physischen Traumata und Verletzungen kann es passieren, dass unser Faszien System in seiner Arbeit gestört wird. Es kann zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Kraftverlust kommen.

In diesem Workshop lernst du wie du deine Faszien trainieren kannst

um Schmerzen zu mindern,
Regeneration zu beschleunigen
deine Beweglichkeit zu erhöhen
das Verletzungsrisiko zu verringern
präventiv tätig zu sein

Neben einem kürzeren theoretischen Teil arbeiten wir auch viel praktisch und aktiv.
Bitte nimm an diesem Workshop in Sportkleidung teil.

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Wir bieten Online Kurse an

Schmidt — Tue, 12 Jan 2021 16:10:16 +0000

Yoga und Funktionelles Training

Funktionelles Training (mit Marc)

Mittwoch um 19:00 Uhr

Ziel des „Funktionellen Trainings“ ist die Verbesserung der vier Funktionsqualitäten Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit (für Anfänger und Sportler geeignet).

Yoga (mit Mareike)

Donnerstag: Hatha-Yoga um 18:00 Uhr
Sanft, für Anfänger geeignet

Donnerstag: Ashtanga-Yoga um 19:30 Uhr
Kräftigendes, dynamisches Yoga zum Aufbau von Kraft und Geschmeidigkeit, auch für Anfänger geeignet, die sich gerne fordern möchten

Um an einem Kurs deiner Wahl teilzunehmen, schreibst du uns einfach eine E-Mail an info@koerpersache.org und du erhältst von uns eine Einladung zum „Zoom-Meeting“.

Wie funktioniert ein „Zoom-Meeting“:

Du benötigst für ein Zoom-Meeting ein Handy, Tablet, Laptop oder einen PC (mit/ohne Mikrofon und Kamera).
Gib im Browser https://zoom.us/de-de/meetings.html ein,
klicke auf den Link „Einem Meeting beitreten“ und
gib die Meeting-ID und den Kenncode ein, den du von uns per Mail erhalten hast.
Je nach Kurs benötigst du eine Gymnastikmatte, ein Kopfkissen oder eine Nackenrolle, eine Decke, einen Hocker, einen kleinen Ball (z.B. Faszienball, Tennisball).

Noch Fragen? Melde dich per E-Mail oder telefonisch unter 02309 7837650.